La cigarette c'est décidé j'arrête
de Anne-Marie Thomazeau La Martinière Jeunesse, 2005, 108 p. Les jeunes français sont parmi les plus gros fumeurs d'Europe ! Pourtant, beaucoup parmi eux veulent arrêter. Ce livre, s'inspirant des méthodes des services de tabacologie, propose de faire un point sur les raisons qui poussent à fumer, pour mieux les contrer. On trouvera des repères, des conseils pour réussir à s'en sortir, des réponses aux questions : faut il s'arrêter seul, se faire aider, par qui, que valent les méthodes de sevrage proposées dans les magazines, est-ce que toutes conviennent à tous les types de fumeurs ? Si j'arrête, vais-je grossir, déprimer ? Et si je rechute ? |
Thomazeau Anne-Marie.
La cigarette c'est décidé j'arrête.
La Martinière Jeunesse, 2005, 108 p.
Titre : | La cigarette c'est décidé j'arrête |
Auteurs : | Anne-Marie Thomazeau, Auteur |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | La Martinière Jeunesse, 2005 |
ISBN/ISSN : | 978-2-7324-3233-5 |
Format : | 108 p. |
Descripteurs : | désintoxication / tabagisme |
Résumé : | Les jeunes français sont parmi les plus gros fumeurs d'Europe ! Pourtant, beaucoup parmi eux veulent arrêter. Ce livre, s'inspirant des méthodes des services de tabacologie, propose de faire un point sur les raisons qui poussent à fumer, pour mieux les contrer. On trouvera des repères, des conseils pour réussir à s'en sortir, des réponses aux questions : faut il s'arrêter seul, se faire aider, par qui, que valent les méthodes de sevrage proposées dans les magazines, est-ce que toutes conviennent à tous les types de fumeurs ? Si j'arrête, vais-je grossir, déprimer ? Et si je rechute ? |
Nature du document : | documentaire |
Genre : | guide |
Exemplaires (1)
Cote | Section | Localisation | Code-barres | Disponibilité | |
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613.8 THO | Documentaires | CDI | 007509 | Disponible |