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A la découverte de l'hormèse
de Laurent Mourot In Sport et vie, 178 (janvier 2020), p.20-25 Le point sur la notion d'hormèse dans le sport : définition, la découverte de ce phénomène physiologique, l'exemple de la pratique sportive intensive et de la libération des radicaux libres, la nécessité d'un entraînement équilibré et personnalisé. Exemples d'entraînements visant à provoquer des adaptations de l'organisme : l'entraînement à jeun, le Kaatsu, la cryothérapie, la prise d'anti-inflammatoires non stéroïdiens. |
Mourot Laurent.
« A la découverte de l'hormèse »
in Sport et vie, 178 (janvier 2020), p.20-25.
Titre : | A la découverte de l'hormèse (2020) |
Auteurs : | Laurent Mourot, Auteur |
Type de document : | Article : texte imprimé |
Dans : | Sport et vie (178, janvier 2020) |
Article : | p.20-25 |
Note générale : | Bibliographie. |
Langues: | Français |
Descripteurs : | entraînement sportif |
Mots-clés: | science physiologique |
Résumé : | Le point sur la notion d'hormèse dans le sport : définition, la découverte de ce phénomène physiologique, l'exemple de la pratique sportive intensive et de la libération des radicaux libres, la nécessité d'un entraînement équilibré et personnalisé. Exemples d'entraînements visant à provoquer des adaptations de l'organisme : l'entraînement à jeun, le Kaatsu, la cryothérapie, la prise d'anti-inflammatoires non stéroïdiens. |
Nature du document : | documentaire |
Genre : | / Article de périodique/Article de périodique |
Exemplaires (1)
Cote | Section | Localisation | Code-barres | Disponibilité | |
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PER | Revues | CDI | 016578 | Disponible |