Descripteurs
![]() entraînement sportifSynonyme(s)assouplissement ;échauffement ;étirement ;méthode d'entraînement préparation physiqueVoir aussi |
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Article : texte imprimé
Le point sur l'importance de la musculation dans la performance sportive quel que soit le sport pratiqué : l'exemple de quatre athlètes pratiquant le golf, le ski et le VTT ; les bienfaits du renforcement musculaire dans la pratique du golf ; le[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité PER Documentaires CDI 017572 Disponible ![]()
Article : texte imprimé
Présentation de la Thermo Training Room, une cabine de sport chauffée à 40°C pour améliorer les performances : le concept ; son succès auprès des sportifs de haut niveau ; témoignage de Yohann Diniz, marcheur, sur l'utilisation de cet équipement[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité PER Revues CDI 017578 Disponible ![]()
Article : texte imprimé
Le point sur les techniques spécifiques d'entraînement des gardiens de but de football et notamment l'utilisation de la réalité virtuelle : exemples d'exercices variés pour développer les réflexes, le partenariat entre le Stade Rennais et des ch[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité PER Revues CDI 017042 Disponible ![]()
Article : texte imprimé
Valentin Dablainville, Auteur ; Anthony M.J Sanchez, Auteur | Faton |Le point sur l'intérêt des étirements dans la pratique sportive et son éventuelle influence sur les performances : les bienfaits du stretching pour lutter contre la rigidification et maintenir l'amplitude gestuelle, le constat de l'absence d'inf[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité PER Revues CDI 017384 Disponible ![]()
Article : texte imprimé
Le point sur la notion d'hormèse dans le sport : définition, la découverte de ce phénomène physiologique, l'exemple de la pratique sportive intensive et de la libération des radicaux libres, la nécessité d'un entraînement équilibré et personnali[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité PER Revues CDI 016578 Disponible ![]()
Article : texte imprimé
Le point sur une méthode d'entraînement appelée RSH (Repeated Sprints in Hypoxia), qui propose des efforts très intenses en hypoxie (montagne ou caisson hypoxique) : l'objectif d'améliorer les performances sportives par la mise en place d'adapta[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité PER Revues CDI 018927 Disponible ![]()
Article : texte imprimé
Le point sur les avantages de la pratique de la corde à sauter dans l'entraînement sportif : une pratique souvent associée à l'enfance, la possibilité de gagner en réactivité musculaire grâce à cette pratique, des bienfaits quelle que soit la di[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité PER Revues CDI 000147 Disponible ![]()
Article : texte imprimé
Le point sur la mise au point de tests d'effort spécifiques à la pratique du trail : le succès du trail auprès des coureurs, la mise au point en laboratoire d'un protocole permettant de calculer la vitesse ascensionnelle maximale, un outil perme[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité PER Revues CDI 015726 Disponible ![]()
Article : texte imprimé
Présentation des conditions d'entraînement des militaires au Centre national d'entraînement commando (CENC). Encadrés : activité de combat ; gestion de la peur ; atelier de mobilité animale ; gestion de la survie.Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité PER Revues CDI 018384 Disponible ![]()
Article : texte imprimé
Le point sur la question de prendre en compte la typologie musculaire dans l'entraînement sportif : des pourcentages variés de fibres lentes et de fibres rapides dans les muscles selon les individus, la performance en sprint des athlètes posséda[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité PER Revues CDI 019942 Disponible ![]()
Article : texte imprimé
Anthony M.J Sanchez, Auteur ; Tristan Navarro, Auteur ; Robin Candau | Faton |Le point sur l'efficacité de la cryothérapie sur la récupération dans les sports d'endurance : les différentes thérapies par le froid, des thérapies déconseillées dans le cas d'effort intense à échéances rapprochées, l'absence de vérification sc[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité PER Revues CDI 016102 Disponible ![]()
Article : texte imprimé
Le point, en sciences du sport, sur des théories fausses reposant sur de mauvaises interprétations du fonctionnement métabolique lors de l'effort sportif : l'entraînement à lipoxmax fait maigrir, le lactate est à l'origine des défaillances sport[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité PER Revues CDI 019849 Disponible ![]()
texte imprimé
Dans ces 120 fiches, chaque lecteur retrouvera des situations d'échauffement, des situations techniques pour les premières étapes de l'apprentissage, des situations tactiques du débutant au confirmé, des situations d'évaluation, des situations d[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 796.32 LEM -PROF Enseignants CDI 007759 Disponible ![]()
Article : texte imprimé
Le point sur différentes études présentant la dose d'entraînement nécessaire pour progresser dans une activité physique : le constat de progrès différents selon les individus malgré des efforts physiques similaires, l'importance d'un dosage des [...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité PER Revues CDI 019942 Disponible ![]()
Article : texte imprimé
Le point sur les recherches en physiologie concernant l'utilisation de la chaleur pour améliorer les performances sportives : les bienfaits de la kaumathérapie sur la récupération après un effort intense, des effets positifs également à long ter[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité PER Revues CDI 018267 Disponible ![]()
Article : texte imprimé
Témoignages sous forme graphique de sportifs de haut niveau (Bryan Cantero, Margaux Chrétien) à propos de leurs techniques de mobilisation physique et psychologique lors des entraînements et compétitions pour dépasser leurs limites. Méthodes et [...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité PER Revues CDI 013214 Disponible ![]()
Article : texte imprimé
Le point sur les difficultés de mesurer la fatigue des athlètes après effort : le problème des échelles subjectives basées sur le ressenti du sportif, la méthode des TRIMP (TRaining IMPulses) et ses problèmes, l'élaboration dans les années 80 d'[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité PER Revues CDI 019645 Disponible ![]()
Article : texte imprimé
Christophe Urios, Personne interviewée ; Quentin Guillon, Intervieweur | Faton |Interview de Christophe Urios, entraîneur de rugby, sur sa conception du coaching basée sur la mise en place d'un partage des décisions avec les joueurs.Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité PER Revues CDI 015296 Disponible ![]()
Article : texte imprimé
Le point sur la mise au point par la société Myocene d'une nouvelle technologie permettant de mesurer la fatigue musculaire des sportifs : la fatigue centrale et la fatigue périphérique, le fonctionnement du dispositif, son intérêt pour l'entraî[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité PER Revues CDI 000023 Disponible ![]()
Article : texte imprimé
Natacha Scheidhauer, Auteur | Excelsior Publications |Présentation des techniques et outils issus de la biomécanique utilisés pour améliorer la performance des sportifs au Creps (Centre de ressources, d'expertise et de performance sportive) de Toulouse : les paramètres jouant sur la vitesse d'un at[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité PER Revues CDI 015015 Disponible ![]()
Article : texte imprimé
Le point sur la mise au point d'un entraînement par intervalles (EPI) permettant d'accroître ses performances sportives : les différentes formules d'EPI, la détermination de l'intensité des efforts demandés et des temps de récupération, l'évolut[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité PER Revues CDI 019361 Disponible ![]()
Article : texte imprimé
Anthony M.J Sanchez, Auteur ; Valentin Dablainville, Auteur ; Robin Candau | Faton |Le point sur l'entraînement polarisé : le principe de ce type d'entraînement et les différences avec un entraînement de type pyramidal, les bienfaits de l'entraînement polarisé sur la performance, un entraînement réservé aux athlètes de haut niv[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité PER Revues CDI 016578 Disponible ![]()
Article : texte imprimé
Le point sur les effets de l'entraînement par intervalles intensifs (ou méthode snack) sur la performance sportive : l'origine de l'entraînement fractionné ; l'intérêt de ce type d'entraînement sur la performance et la perte de poids ; le princi[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité PER Revues CDI 016442 Disponible ![]()
Article : texte imprimé
Le point sur la nécessité de la pratique de la musculation pour les joueurs de tennis : l'importance d'adapter les exercices de musculation à la morphologie des joueurs et à leur âge, un gain de puissance, un moyen de prévenir les blessures.Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité PER Revues CDI 018267 Disponible ![]()
Article : texte imprimé
Présentation de la notion de "simplexité" dans le sport : définition ; exemples de sportifs qui réalisent des gestes complexes avec aisance ; les différents mécanismes neurologiques permettant aux sportifs de haut niveau de s'adapter à chaque si[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité PER Revues CDI 015497 Disponible ![]()
Article : texte imprimé
Olivier Rey, Auteur ; Maxime Travert, Auteur ; Ghislain Hanula, Auteur | CRAP |S'entraîner en EPS (Education physique et sportive) en collège : l'exemple de la natation ou des APSA ; l'étude des contraintes par l'élève ; l'élaboration de perspectives et de réponses ; la construction d'un esprit critique de l'élève, seul et[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité PER Revues CDI 018276 Disponible ![]()
Article : texte imprimé
Réflexion sur l'intérêt des sciences du sport pour le grand public : des sciences qui étudient les performances sportives des athlètes de haut niveau, l'utilité du sport en tant qu'INM (interventions non médicamenteuses), le transfert et l'adapt[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité PER Revues CDI 019361 Disponible ![]()
Article : texte imprimé
Axel Reymond, Personne interviewée ; Rémi Fortuit, Intervieweur ; Anthony M.J Sanchez, Intervieweur | Faton |Interview d'Axel Reymond, nageur en eau libre : des entraînements intenses, sa récupération, les moyens pour s'adapter à la température de l'eau, le ravitaillement en course.Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité PER Revues CDI 016102 Disponible ![]()
Article : texte imprimé
Cyril Giovannangeli, Auteur ; Olivier Broussouloux, Auteur ; Robin Candau, Auteur | Faton |Le point sur la variation de la taille des pupilles et sur les découvertes récentes concernant l'intérêt de ce phénomène dans la mesure de la fatigue des sportifs : les notions de mydriase et myosis, une variation de la taille des pupilles selon[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité PER Revues CDI 000023 Disponible